Hier findest Du einen Vorschlag für die Gestaltung Deines Rahmentrainingsplans für die Saison 2027. Weiter kannst Du Dir eine Planungsvorlage in Excel für den Makro-, Meso- und Mikrozyklus downloaden. Weiter unten findest Du praktische Trainingstipps und Vorschläge fürs Konditionstraining, Flugskills und mehr.
